|
|
|
|
|
AQUAKick.
Тренировка в воде с использованием элементов единоборства(каратэ). Способствует укреплению мышц, улучшает осанку координацию и деятельность сердечно-сосудистой системы. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для любого уровня подготовки. Продолжительность занятия 45 мин.
AQUA Infinity.
Комбинированный урок с использованием различного оборудования. Направлен на проработку основных мышечных групп. Вас порадует динамичный ритм и участие всего тела в работе. Продолжительность 45 мин.
AQUA Noodle Tone
Силовая тренировка в воде, с использованием специального оборудования (нудлс). Тренировка способствует укреплению всех мышечных групп и уменьшению жировой массы. Продолжительность занятия - 45 мин.
AQUA Strong Legs
Интенсивная тренировка в воде направленная на жиросжигание. Укрепляет мышцы ног, ягодиц, спины и живота.Активно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Поможет Вам сбросить лишний вес и сформировать красивые пропорции фигуры.Тренировка для подготовленных. Продолжительность 45 мин. AQUA Resistance.
Силовая тренировка в воде, с использованием специального оборудования(резисторы). Тренировка способствует укреплению всех мышечных групп и уменьшению жировой массы. Продолжительность 45 мин.
|
AQUA Deep.
Силовая тренировка в воде без опоры на дно. Способствует укреплению крупных и «глубоких» групп мышц и уменьшению жировой массы. Рекомендуется после прохождения урока AQUA Basic. Продолжительность занятия - 45 мин.
AQUA Active Dumbbells.
Силовая тренировка в воде, с использованием специального оборудования (гантелей). Тренировка способствует укреплению всех мышечных групп и уменьшению жировой массы. Продолжительность занятия - 45 мин. Рекомендуется после прохождения урока AQUA Basic.
AQUA Dynamix.
Тренировка в воде, направленная на развитие силовой и аэробной выносливости, способствует снижению жирового компонента. Тренировка для любого уровня подготовки. Продолжительность занятия 45 мин.
AQUA Tone.
Интенсивная, жиросжигающая тренировка в воде, активно прорабатывающая мыщцы ног и пресса. Продолжительность 45 мин. AQUA Power.
Урок для подготовленных со специальным оборудованием(гантели и утяжелители для ног). Высокая нагрузка на мышцы плечевого пояса и брюшного пресса поможет Вам сбросить лишний вес. Продолжительность занятий 45 мин.
|
|
|
| |
|
|
 |
|
|
Телефон:
|
|