Для взрослых
  

        

 

 Действительно с 19 июля

  

Время

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

09:00 Зал №1, бассейн

 




   
10:00
Зал №1, Зал spinning, зал № 2


  Freeweight Partere

UT

Leg Training

 

Core   

 

 Step basic

  

11:00 - 12:00 

Yoga 

11:00
Зал №1, бассейн

Double Time

 

 Abs &  stretch

AQUA
 Infinity

Pilates  Mats

_________
AQUA
Runner

AQUA
"Leg tempo"


Pilates   Mats  

 AQUA
basic

12:00
Зал №1, бассейн

 AQUA
Autograph

 

 AQUA
Power


 

 
Body condition 
13:00
Зал №1, Зал spinning

 

 Abs & stretch

12:00 -13:30

Yoga

Stretch

  

     "Здоровая       спина"

14:00
Зал №1, бассейн

Pilates Mats

 AQUA
mix

 

 AQUA
Dumbbells

15:00-16:30

Yoga

 

Bike basic

18:00
Зал №1
  Stretch

GYMNASTICS

"Сознательные
родители"

 

Yoga

"Сознательные родители"

 

17:00   STEP

-----------

Abs & stretch

15:00   

UT

19:00
Зал №1

Step Power

Power Stretch

Core

19:00 - 20:30 

Yoga advanced

PUMP it UP

 


19:00   Зал№1, Зал №2, бассейн

        AQUA         "Сзнательные родители"
---------------
 Club Mix

 AQUA

Power


Body condition

     AQUA       Leg tempo

------------------

Body condition 

AQUA
Autograph

----------------------------

Step Power

 Latina

AQUA
Mix

AQUA
Runner

20:00    Зал spinning, бассейн,  Зал № 1

Abs & Stretch


Bike Cardio Training

Bike

 Bike basic

 Bike High End

     AQUA      Dumbbells

 Belly Dance
20:00
Зал №1, Зал №2

Step advanced

Erotic Dance


 

Step Power

Pilates Mats

 

     UT      

  
21:00
Бассейн

AQUA
Noodles

 


20:45  

 Abs & stretch 

 

 

 
21:00
Зал №1

Yoga I 

 (для  начинающих)


Sexy Belly Dance

 


Strip Plastic


 

 

℗ Дополнительная (платная) групповая тренировка 250 руб.

© 2008 Orange Fitness Уфа.